фитнес центр и ЦЕ "ВОИН"

г. Северск, ул. Победы, 37

тел.: 534-441, сот.: 8-952-155-8844

Тренажерный зал

г. Северск, ул. Славского, 6а

тел.: 777-441, сот.: 8-952-154-6555

Направления

 ЕДИНОБОРСТВА

Кикбоксинг - обучение техники ударов руками и ногами. Развивает быстроту, гибкость, необходимые навыки самозащиты.

     
 
Боксурок классического бокса. Техника ударов руками.
     
 
 
 
Самбо- особенность спорта состоит в том, что он объединяет в себе несколько видов боевых искусств.
 
      


 
 
СИЛОВЫЕ И СМЕШАННЫЕ КЛАССЫ
Сайкл- интенсивная тренировка, имитирующая езду на велосипедах, нагрузка меняется каждые 4-5 минут.
        
Hot-IronУбойная тренировка на ВСЕ группы мышщ. Упражнения выролняются по очереди , образуя круг. За тренировку
прорабатываются все группы мышщ. 
 
        
       
FT- функциональный тренинг, адаптирующий к нагрузкам, который обеспечивает появление силы, гибкости, выносливости и координации тела.