фитнес центр и ЦЕ "ВОИН"

г. Северск, ул. Победы, 37

тел.: 534-441, сот.: 8-952-155-8844

Тренажерный зал

г. Северск, ул. Славского, 6а

тел.: 777-441, сот.: 8-952-154-6555

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

Силовой тренинг - это универсальный урок, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки, позволяющий эффективно тренировать, как мышцы, так и кардио-респираторную систему.  Аэробная тренировка в сочетании с силовой проработкой всех групп мышц позволяет получить максимальную пользу за минимальное количество времени. А специальные упражнения помогут сформировать правильные пропорции тела независимо от того, каким весом и телосложением вы обладаете. Используется дополнительный инвентарь: гантели, резиновые мячи, Step-платформы и BodyBar.